Tảo xoắn Nhật đem lại lợi ích gì cho người lớn tuổi?

Tảo xoắn Nhật hiện được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên sử dụng vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là người lớn tuổi. Vậy cụ thể tảo Spirulina có ưu điểm gì, vì sao người cao tuổi nên sử dụng tảo xoắn? Cùng tìm kiếm câu trả lời qua bài viết của TA Vital dưới đây.

Người lớn tuổi thường gặp nhiều vấn đề sức khỏe

Theo Hội lão khoa Quốc gia Hoa Kỳ (National Council on Aging), có đến 92% người cao tuổi mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 77% mắc ít nhất 2 bệnh. Theo đó, tim, đột quỵ, ung thư, đái tháo đường là những bệnh có chi phí điều trị rất cao và ảnh hưởng đến tính mạng.

Người cao tuổi cũng gặp phải một số tình trạng như mất trí nhớ, thị lực giảm sút, ăn không ngon và ngủ không sâu. Một số người còn gặp khó khăn trong bị hấp thụ dưỡng chất, dẫn đến tình trạng suy yếu hệ miễn dịch, thiếu máu, suy nhược cơ thể.

Do đó, để cải thiện sức khỏe cho người lớn tuổi, các bác sĩ và chuyên gia khuyến cáo rằng nên bổ sung thực phẩm tảo xoắn vào chế độ ăn hàng ngày. Các loại tảo xoắn chiết xuất từ tảo Spirulina Nhật Bản có chứa đến 70% protein và 20 loại amino acid cùng các khoáng chất thiết yếu khác.

Công dụng của tảo xoắn Nhật Bản đối với người lớn tuổi

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Một trong những công dụng của tảo xoắn Nhật Bản là hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Tảo Spirulina chứa chất chống oxy hóa như phycocyanin và beta-carotene, ngăn chặn sự hình thành của các gốc tự do – nguyên nhân gây ra các bệnh lý về tim. Bên cạnh đó, tảo xoắn cũng giúp giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp, xơ vữa động mạch và các vấn đề về tim mạch ở người lớn tuổi.

Cải thiện hệ miễn dịch

Nhờ vào hàm lượng vitamin C, vitamin E và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe như kẽm, tảo xoắn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm. Đối với người cao tuổi, hệ miễn dịch sẽ thường yếu đi theo thời gian, khiến đối tượng này dễ mắc bệnh hơn. Vì vậy, bổ sung tảo xoắn Spirulina Nhật Bản có thể giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.

Hỗ trợ điều hòa đường huyết

Tảo xoắn Nhật Bản có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu, giúp ổn định đường huyết cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ mắc bệnh. Một số nghiên cứu cho thấy tảo xoắn giúp làm giảm lượng đường trong máu, cải thiện khả năng chuyển hóa của insulin và glucose. Từ đó, người cao tuổi sẽ dễ dàng kiểm soát và quản lý đường huyết hơn.

Cải thiện chức năng tiêu hóa

Hệ tiêu hóa của người lớn tuổi thường hoạt động kém hiệu quả. Tảo xoắn Nhật chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, enzyme và lợi khuẩn trong tảo cũng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, duy trì sức khỏe tiêu hóa cho người cao tuổi.

Có lợi cho sức khỏe xương khớp

Người lớn tuổi thường gặp phải tình trạng loãng xương, đau khớp. Khi sử dụng tảo xoắn, nhóm đối tượng này sẽ được cung cấp một số khoáng chất như canxi, magie và photpho để duy trì độ chắc khỏe của xương. 

Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ

Người cao tuổi thường gặp phải tình trạng mất ngủ hay ngủ không sâu giấc. Các chất dinh dưỡng trong tảo xoắn như vitamin nhóm B,0 magie có công dụng hỗ trợ hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Do đó nếu sử dụng tảo xoắn Spirulina Nhật Bản đều đặn có thể giúp cải thiện giấc ngủ, đem lại cảm giác thư thái và tinh thần sảng khoái.

Cách sử dụng tảo xoắn Nhật đúng cách cho người lớn tuổi

Dùng dạng viên hoặc bột

Hiện nay, tảo xoắn Nhật được sản xuất ở dạng viên và dạng bột. Đối với người lớn tuổi, dạng viên có thể là lựa chọn tiện lợi, dễ sử dụng. Người cao tuổi có thể uống viên tảo xoắn Spirulina TA Vital với liều lượng 2 viên mỗi ngày để nhận được lợi ích mà loại thực phẩm này đem lại. Với sản phẩm dạng bột, có thể pha với nước hoặc thêm vào sinh tố, sữa chua để sử dụng.

Sử dụng tảo xoắn vào thời điểm thích hợp

Thời điểm tốt nhất để sử dụng tảo xoắn như tảo TA Vital là vào buổi sáng, trước hoặc sau bữa ăn. Đây là lúc cơ thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, không gây nặng bụng hoặc ảnh hưởng đến bữa ăn chính. Tuy nhiên, nếu người dùng cảm thấy buồn nôn hoặc khó tiêu khi sử dụng, nên giảm liều lượng và tăng dần theo thời gian.

Kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh

Mặc dù tảo xoắn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất cho người cao tuổi, cần kết hợp chế độ ăn uống giàu rau xanh, trái cây và hạn chế thực phẩm nhiều đường, muối để tảo Spirulina phát huy tối đa lợi ích.

Một số lưu ý khi sử dụng tảo xoắn Nhật Bản

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản mặc dù đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cần sử dụng đúng liều lượng để tránh tình trạng dư thừa chất. Chẳng hạn, khi sử dụng tảo xoắn TA Vital, chỉ nên dùng 2 viên/ngày kèm theo uống nhiều nước để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Bên cạnh đó, nên chọn các sản phẩm tảo xoắn từ các thương hiệu và nhà sản xuất uy tín được chứng nhận về mặt chất lượng để đảm bảo an toàn khi sử dụng. Sản phẩm detox tảo xoắn Spirulina TA Vital được kiểm định bởi các nhà khoa học đầu ngành từ Châu Âu và cấp phép bởi cơ quan quản lý của Singapore và Việt Nam.

Người lớn tuổi là đối tượng có bệnh lý nền, đang trong quá trình sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau. Do đó, khi quyết định sử dụng tảo xoắn, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để an toàn và tránh gặp phải tác dụng phụ.

Tóm lại, tảo xoắn Nhật Bản là một sự lựa chọn tuyệt vời cho người lớn tuổi, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe cho tim mạch, hệ miễn dịch, tiêu hóa và xương khớp. Với cách dùng tảo xoắn Nhật hợp lý kết hợp với lối sống lành mạnh, tảo xoắn Spirulina Nhật Bản sẽ giúp cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.

‍