Tảo xoắn Spirulina là vi tảo giàu protein, phycocyanin và chất chống oxy hoá. Việc bổ sung tảo Spirulina vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tốt từ bên trong.
Mệt mỏi kéo dài dù ngủ đủ có thể liên quan đến thiếu protein, vitamin nhóm B, sắt hoặc stress oxy hoá. Bài viết giúp bạn hiểu đúng nguyên nhân và hướng cải thiện từ dinh dưỡng nền.
Chống oxy hoá là gì? vì sao cơ thể cần antioxidant mỗi ngày để giảm mệt mỏi, lão hoá? Tìm hiểu thực phẩm giàu chất chống oxy hoá, trong đó có tảo xoắn.
Trong thời đại ngày nay, việc tăng cường hệ miễn dịch đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Trong số các siêu thực phẩm được chú ý, tảo xoắn Spirulina nổi bật với khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch đáng kinh ngạc. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về lợi ích của tảo xoắn Spirulina đối với hệ miễn dịch của chúng ta.
Tảo xoắn Spirulina là một công cụ tuyệt vời để cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa. Với nhiều cơ chế tác động, từ cung cấp enzyme đến hỗ trợ vi khuẩn có lợi, giảm viêm và tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng, tảo xoắn Spirulina có thể giúp bạn đạt được một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Tảo xoắn Spirulina đã trở thành một siêu thực phẩm nổi tiếng trong những năm gần đây, nhưng ít ai biết rằng loại tảo này có một lịch sử lâu đời và đầy thú vị. Từ việc được sử dụng bởi các nền văn minh cổ đại đến việc trở thành một giải pháp dinh dưỡng tiềm năng cho các sứ mệnh không gian, hành trình của tảo xoắn Spirulina thực sự đáng kinh ngạc. Hãy cùng khám phá lịch sử phong phú của loại tảo xoắn Spirulina này qua các thời kỳ.
